Wann bist du gut genug?

Was machst du, dass du immer so strahlst? Immer so in der Freude bist?

Diese Frage bekomme ich immer wieder. Die spannendere Frage wäre jedoch, was ich nicht mehr mache...​
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Vielleicht kennst du dieses Bild vom Esel mit der Karotte an der Stange? Der Esel läuft und läuft der Karotte hinterher und hofft sie irgendwann zu erreichen und die Karotte baumelt immer genau eine Nasenlänge vor ihm. Immer da und gleichzeitig unerreichbar, egal wie sehr er sich auch anstrengt.
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Ich glaube, viele von uns laufen genau so durchs Leben.
Nur hängt an unserer Stange keine Karotte sondern : die Beziehung mit dem Traumpartner, der Urlaub, die perfekte Figur, ein eigenes Haus, Erfolg im Beruf, ein 6er im Lotto..... you name it.
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Was ist deine Karotte? Und was machst du aktuell alles, um diese Karotte endlich zu erreichen?
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Machst du ganz viel Sport, um endlich deinen Traumkörper zu haben, der dich dann für immer glücklich und zufrieden sein lässt und mit dem du dann endlich den Traumprinzen anlachst und für immer glücklich mit ihm bist?
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Arbeitest du an deiner Karriere, damit du viel Geld und Ansehen bekommst, dich wertvoll und erfolgreich fühlst?
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Meditierst, journalst, räucherst und verrenkst deinen Körper in die unmöglichsten Postionen, um endlich mal diesen Frieden und die innere Ruhe zu finden, von der alle sprechen?
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Wann ist genug?

Vielleicht erreichst du dieses Ziel sogar, das du dir schon immer auf deinem Visionboard ausgemalt hast. Und dann? Dann gibt es dieses kurze High, ein paar Stunden, ein paar Tage wenns gut läuft. Und dann hängt schon die nächste Karotte da. Ein Stück höher als die letzte. Und du machst und tust und rennst wieder hinterher.

Wenn du noch ein bisschen mehr leistest, nehmen sie dich ernst. Wenn du alles richtig machst, kann dich keiner kritisieren. Wenn du gebraucht wirst, bist du wichtig.
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Wenn...dann, wenn....dann.... Diese Sätze treiben uns an, einem Ziel hinterherzulaufen, von dem wir denken "boah, wenn ich das erreicht habe, dann bin ich glücklich und erfüllt". Aber wir sehen dabei nicht, dass es uns gar nicht um das Ziel selbst geht. Wir laufen dem Gefühl (oder besser der Emotion) hinterher, das wir uns erhoffen : die Belohnung, die diesen alten inneren Satz "So wie ich bin, bin ich nicht genug" endlich auflöst.

Aber wenn wir ehrlich sind, wirkt diese Belohnung wie ein bisschen Glitzer, ein buntes Plaster, das diese Wunde abdeckt und dann beim abziehen wieder höllisch weh tut.
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Wir werden durch dieses Pflaster, die Belohnung, die Karotte....durch nichts und niemanden im Außen dieses Glück, die Zufriedenheit, die Freude, die Vollständigkeit dauerhaft erreichen.
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​Du weißt das. Du hast es tausendmal gehört.

Wahrscheinlich hängt es dir schon zu den Ohren raus, macht dich schier wahnsinnig, weil du es doch weißt und so so gerne auch glauben würdest.

Kannst du es auch fühlen? Kann es für dich wahr sein?

Wenn nicht, dann gibt es in dir immer einen kleinen Clash, eine Dissonanz :

Wissen, aber nicht danach handeln. Glauben wollen, aber es doch nicht fühlen.
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Genau hier liegt für mich der Knackpunkt. Wenn du die Freude heute nicht fühlen kannst, wirst du sie auch nicht fühlen, wenn du an deinem Ziel angekommen bist. Das Außen kann sie dir nicht bringen. Es kann höchstens anstupsen und erinnern an das was schon da ist.

Denn die gute Nachricht ist: die wahre Freude im Innen kann man wieder fühlen lernen.

Nur eben andersherum, als wir es gewohnt sind: indem wir Stück für Stück ausräumen, klären und wieder Luft zum Atmen bekommen, statt noch etwas dazu zupacken. By undoing and unlearning. In dem wir Dinge nicht mehr machen - und zwar nicht, weil uns irgendjemand sagt "das ist nicht gut für dich", sondern weil wir unseren inneren Raum wieder hüten und wahren.
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​Weil es reicht.
DU BIST GENUG. ​
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Du bist genug, und zwar nicht erst, wenn alles fertig eingerichtet ist. Was darunter liegt, diese klare, leichte Essenz in deinem Herzen, darf wieder dein Fundament werden. Von dort aus muss die Freude nicht mehr gejagt werden.
Sie hat einfach wieder Platz.
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Wenn du das nicht nur verstehen, nicht nur wissen und glauben sondern mit jeder Zelle fühlen willst, dich wieder an deine innerste Essenz erinnern möchtest, dann ist ENOUGH für dich.​
Eine Reise zurück zu dem tiefen Vertrauen in dir, das alles schon da ist — durch deinen Körper, deine inneren Muster und zurück zu deiner Freude. Achtsam, bewusst und in deinem Tempo und auf dich persönlich zugeschnitten.